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2014年6月25日 (水)

Radio体操 meets Footbag

羽根木公園。1時間。
フリップのワールとスピンの練習。
ワールはダウンタイムを意識してデックスすることで、メイク率が改善した。
スピンは背面でのクリッパーというかバックキックセット(?)がうまくセットできない。
足首はじめ諸関節を柔らかくせねば。
ラジオ体操してた爺さまより日本の敗戦を知らされる。残念。

░▒▓█ ░▒▓█▓▒ フットバッグ× footbag ░▒▓█ ░▒▓█▓▒

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