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簡易版フットバッグの作り方


  • 簡易版のフットバッグの作り方です。

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    マイナースポーツであるFootbagを0から学べるブログ。 日本を代表するシュレッダー、タクミくんが作った初心者向けフットバッグブログです!“「Footbagやってみたいな」 って思った人がここを見れば道具、技、練習法など全部わかる!”

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2009年10月18日 - 2009年10月24日

2009年10月24日 (土)

「あなたたち何者?」

代々木公園にて。5時間くらい。

ツッチーさん、砂山くん、ぺーやん。
蹴った~(*゚∀゚)=3
それぞれ上手くなっているー!
途中でバテて後半全然動けなくなった、体力…

今日はツッチーさんと2人で蹴ってるときにシルバー団体に興味をもたれて「なんて競技?あなたたち何者?チャンピオン?」とか聞かれたので「私たち予選落ちですよ(ツ)」と答えたらかなり驚いていたw 我々のシュレッドでフットバッグの凄まじさを知るがよいわーψ(`∇´)ψ 
よし、リハビリ用としてフットバッグ売り込もう。。
しかし寒くなった。まだ短パンいけるけど。夏場の日差しがなくなったので目疲れのひどい私には良い季節か。


本日は、関東一やる気のあるシュレッダー・ツッチーさんの御生誕記念日でした。
おめでとうございます!birthday

░▒▓█ ░▒▓█▓▒ フットバッグ× footbag ░▒▓█ ░▒▓█▓▒

2009年10月22日 (木)

ジャーキング現象

1時間半。

久々の夜練。朝練の素晴らしさを覚えてしまうと、なかなか夜に飛び出せない。といってもそうそう早起きも出来ないのですが…。
ミラージュをトータルで左右100回ずつ。はきそ!もっとコンパクトにしなきゃー
フィリップのクリッパーを1回ずつ手トスで丁寧に100回。カタチを!
あとトゥキック。やっぱり膝を曲げずに蹴るのは難しい…。

しかし何やってても眠い。眠死。
電車の中で寝ている私の隣に座る人は気を付けよう!
ビクッとなった瞬間にインデックスかますぞheart01

░▒▓█ ░▒▓█▓▒ フットバッグ× footbag ░▒▓█ ░▒▓█▓▒

2009年10月18日 (日)

フットバッグの作り方(超簡易版)

フットバッグのつくり方(簡易版)です。
「フットバッグやってみたいけど、バッグ無いし…」って方向けにどぞ!

☆用意していただくもの☆
Img_0103
・靴下(新品はもったいないので、片方が行方不明とか、ゴムゆるんでるやつとか使いましょう。袋にするつま先部分に穴が開いてるのは中身の具材が漏れるので不可。薄い生地のものが良いです)
・小石50g(もしくはスチールボール、小豆など色々試してみてください)
・輪ゴム1本(新品推奨)
・はさみ


Img_0106
①靴下の中央あたりを真っ二つに。つま先の方だけ使います。

Img_0110
②片手の指3本に輪ゴムを3重にかけます。

Img_0111
③靴下の中に輪ゴムを通した指を入れます。

Img_0112
④輪ゴムの内側に靴下のフチを指の第一関節くらいまで折り込んでいきます。

Img_0113
⑤一周折り込みました。この穴に具材(小石)を入れます。

Img_0114
⑥具材を入れ終えたら口になる部分を穴が開いてないように微調整して出来上がりです。

【実際にやってみました】

※ゴムなので口を引っ張ると開きます。
※このバッグじゃ物足りなくなったら、ちゃんとしたバッグ購入しましょう。

░▒▓█ ░▒▓█▓▒ フットバッグ× footbag ░▒▓█ ░▒▓█▓▒

日曜日

前半:羽根木公園にて。3時間。

朝、快晴。気持ちが良かったので練習開始。
インサイドストール、トゥキック、インサイドキックはトータル100回ずつ。
チャレンジのブレンダーは足がまわらん!
WATWは左右10回ずつ。失敗多い!


後半:代々木公園にて1時間。
ツッチーさん、ハセケンさん。
居た人、砂山くん。来た人、店長夫妻。

最近たまに見る光景、東京勢・年齢層高めチーム。
萌えてる燃えてるぜーhappy02
しかし17:30でもう暗いとわ!

░▒▓█ ░▒▓█▓▒ フットバッグ× footbag ░▒▓█ ░▒▓█▓▒

スポ博でグッときたスポーツ

夜中に目が覚めたので、ユーチューブで探してみたpig

【チュックボール】
シュートしてバウンドしたのを相手に取られたら攻守交代。
パスカット禁止。


【キンボール】
ワンコート3チーム戦。
「オムニキン」。


【ペタンク】
ビュット。
ポルテ。

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