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簡易版フットバッグの作り方


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    マイナースポーツであるFootbagを0から学べるブログ。 日本を代表するシュレッダー、タクミくんが作った初心者向けフットバッグブログです!“「Footbagやってみたいな」 って思った人がここを見れば道具、技、練習法など全部わかる!”

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2009年3月22日 - 2009年3月28日

2009年3月28日 (土)

ですお

1時間30分。

1度目の本気練習では首をへし折られ、

2度目の本気練習では生まれて初めて自転車を盗まれるという

鬼門の技…

『ダブルスイッチオーバー(DSO)』…初メイク&BOSS!( ^ω^)

先日気づいたポイントでやるとかなり簡単。後々セットしたらすぐ戻す方式に変えた方が良さそうではありますが。

桜は二分咲きくらい?花見客もぼちぼち。来週はすごそう。

Sn340128

░▒▓█ ░▒▓█▓▒ footbag × フットバッグ ░▒▓█ ░▒▓█▓▒

2009年3月27日 (金)

モーソコマデ

1時間30分。

WATW(IN)のストロングは少し良くなってきた感じ。

そして因縁のDSO練習再開で気づく…。

レッグオーバーの簡易版のやつ(セット足をすぐ下ろさないver)で

やり始めればできる!今日はできなかったけどもね!

░▒▓█ ░▒▓█▓▒ footbag × フットバッグ ░▒▓█ ░▒▓█▓▒

2009年3月22日 (日)

羽根木公園だより090322

Sn340118jpg 開花!

オーシシック

1時間ちょい。

はぁ~、オーシス上手くなりたい..。

昨日傷めた首はインドメタシン効果でほとんど痛みなし!

でも、傷めた原因のDSOはビビってやらず。

今日もWATWを練習。

Cocolog_oekaki_2009_03_22_20_51

↑OUT-DEXは、まぁこんな感じ。

Cocolog_oekaki_2009_03_22_20_51_3

IN-DEXは、縦に楕円を描いた歩が私的に上手くいく。(今日現在)

ニャンコ師匠

Sn340110 Sn340113

Sn340114 Sn340115 師匠、目ヤニが…

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