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簡易版フットバッグの作り方


  • 簡易版のフットバッグの作り方です。

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    マイナースポーツであるFootbagを0から学べるブログ。 日本を代表するシュレッダー、タクミくんが作った初心者向けフットバッグブログです!“「Footbagやってみたいな」 って思った人がここを見れば道具、技、練習法など全部わかる!”

FOOTBAG MANIA

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2008年10月26日 - 2008年11月1日

2008年10月29日 (水)

後傾

姿勢、フットバッグ。

1時間。

ほとんどフィリップのWATW練習。

セットしようという意識が強いとき、フィリップの場合は特にバッグが

体に当たりそうに上がってしまう。

踵でふんばって、体がのけぞっているからだ。

なるべく前傾姿勢を意識してやる。

あと、技の動き方を今まで体がやったことがないから、出来ないのではないか?

という観点から、WATW=鉄棒につかまって足をグルグルする練習。

…というのをやった。

2008年10月27日 (月)

ヘッド

バリエーション、フットバッグ。

1時間半。

最近は練習すると腕が筋肉痛になる。

陸上競技や自転車の選手よろしく「腕の振り」などの鍛錬も考えた方が良いのかも…?

これまでフォーヘッド、ネックストールはちょくちょくやってきましたが、今日はヘッドストール(頭頂部のせ)と、こめかみに乗せるやつ(これもフォーヘッドになるのか?)を練習。

ヘッドストールはボサボサ髪の今であれば出来るけど…髪型によるなぁ。

こめかみのやつは耳や目に砂が入りそうになってビビる!そして体勢が鬼瓦権蔵みたいだ!

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